今日は休みだったので20kmは走りたかったのですが、痛恨の寝坊… 冬は寒いし暗いし中々起きるが辛い季節 と、それを言い訳に甘える自分にも自己嫌悪…。 とりあえず最低限の練習をと15km走りました。↓ 昨日は走ってないので動きは割と軽かったですが、体がしぼ…